Author: bilje

Tekstovi, vesti, članci, zanimljivosti...

ORAC – antioksidantna mera za zdravlje – Antioksidansi

ORAC – antioksidantna mera za zdravlje – Antioksidansi

ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) je spektrofotometrijski metod merenja antioksidantnog kapaciteta biološkog uzorka in vitro. Jednostavnije rečeno, ORAC je mera kapaciteta određene supstance da neutralizuje slobodne radikale. ORAC služi kao merna jedinica antioksidantne aktivnosti biološke supstance. Antioksidantna aktivnost jedinice ORAC zasnovana je na antioksidantnoj aktivnosti u vodi rastvorljivog oblika vitamina E kao ekvivalenta. Metod su razvili naučnici […]

OPTIMALNA ISHRANA U SEZONI GRIPA: Proteini, masti, povrce, vitamini, suplementi…

OPTIMALNA ISHRANA U SEZONI GRIPA: Proteini, masti, povrce, vitamini, suplementi…

Kako ulazimo u sezonu praznika (Nova Godina, Božić itd.) ulazimo i u sezonu gripa, dva problema u glavama mnogih ljudi su prevencija gripa i gubitak težine. Srećom, postoje neki jednostavni predlozi koji mogu pomoći u održavanju zdrave težine i pomoći učvršćivanju odbrane organizma od gripa i drugih bolesti u ovakvoj sezoni. Zdrava ishrana Naša prva […]

KONOPLJIN PROTEINSKI PRAH – Cannabis sativa

KONOPLJIN PROTEINSKI PRAH – Cannabis sativa

KONOPLJA – Cannabis sativa Drugi nazivi: konopljika . Latinski naziv: cannabis sativa KONOPLJIN PROTEINSKI PRAH Proteini su bitni za rast i regeneraciju organizma i njegovu energiju. Stoga, potrebno je imati tj. voditi računa da uvek unosimo određenu količinu u organizam. Vodite računa posebno ako ste vegetarijanac ili vegan, da konzumirate proteinske dodatke. Vrlo je važno napomenuti da […]

CIMET – Cinnamomum Zeylanicum

CIMET – Cinnamomum Zeylanicum

CIMET – Cinnamomum Zeylanicum Latinski naziv: Cinnamomum Zeylanicum Eng – CINNAMON Da li ste znali da se cimet nalazi na trecem mestu orakove liste najzdravijih biljeke ove planete. Posle karanfilica, i biljke sumac, sa 267.356 ORAC jedinica je najzdravija biljka na Zemlji.  Opis biljke: Nalazište : uspeva u tropskoj Aziji ( Cejlon, Shri Lanka) te u Indiji […]

DOKTOR BRANIMIR NESTOROVIĆ SAVETUJE: Ako želite da vas epidemija gripa zaobiđe, jedite OVE stvari i nećete biti bolesni.

DOKTOR BRANIMIR NESTOROVIĆ SAVETUJE: Ako želite da vas epidemija gripa zaobiđe, jedite OVE stvari i nećete biti bolesni.

Pulmolog prof. dr Branimir Nestorović preporučuje roditeljima: Za grip i viruse postoje odlični prirodni lekovi Pulmolog i alergolog sa Univerzitetske klinike „Tiršova“ dao je nekoliko saveta roditeljima kako da se izbore sa gripom i virusima kod dece. Deca su najosetljivija i često najbrojnija grupa obolelih od virusa i gripa, iz tog razloga prof. dr Branimir […]

KAKO NASTAJE I NESTAJE STRES?

KAKO NASTAJE I NESTAJE STRES?

Većini ljudi koji su gledali poznati film Grk Zorba u sećanje se urezala poslednja scena kada glavni junak, nakon što su mu svi brižljivo planirani poslovni poduhvati propali, poletno zaigra sirtaki na peščanoj plaži. Da li ste u stanju da ostanete radosni i zahvalni čak i ako vam se sve kule sruše? Ako jeste, našli […]

ZDRAV ŽIVOT JE UVEK U MODI. KAKO POMOĆI BOLESNIMA?

ZDRAV ŽIVOT JE UVEK U MODI. KAKO POMOĆI BOLESNIMA?

KAKO POMOĆI BOLESNIMA? Svojim iskustvom sam pomagala kancerogeno obolelim ljudima deleći im savete o korišćenju žive hrane, pripremajući i poklanjajući im blendiranu, seckanu, smućkanu biljnu hranu, ali… Kancerogenih je bilo sve više, a korist od moje, parcijalne, pomoći je bila sve manja. Tada smo ja i Milomir Bata Cvetković (urednik izdavačke kuće Nova POETIKA), „izmislili“ […]

VELIKA MASOVNA OBMANA: Zašto je preporučivano nezdravo rafinisano ulje umesto masti?

VELIKA MASOVNA OBMANA: Zašto je preporučivano nezdravo rafinisano ulje umesto masti?

Istraživanja dr Ensela Kejsa presudno su uticala da se preporuči konzumacija rafinisanih biljnih ulja umesto prirodnih masti kao prevencija srčanih oboljenja. Posle 40 godina, u zaostavštini dr Kejsa pronađeni su rezultati koji govore potpuno suprotno: da rafinisana ulja povećavaju rizik od srčanih oboljenja. Dr Ensel Kejs je bio jedan od najistaknutijih istraživača u oblasti nutricionizma […]

Jeste presno ali je baš ukusno: Knjiga Olivere Rosić

Jeste presno ali je baš ukusno: Knjiga Olivere Rosić

Nova, izuzetno zanimljiva knjiga recepata Olivere Rosić, višegodišnje promoterke presne ishrane, biće prava poslastica onima koji bi hteli da probaju presnu hranu, ali se plaše da je bljutava. Ovi recepti će vas uveriti da presno i te kako može da bude – gurmansko. Veoma pažljivo pripremljena i bogato ilustrovana, ova knjiga otvara čitav jedan svet […]

1 2 4